上火是中医学中专用名词物业

上火是中医学中专用名词，当人们出现咽喉肿痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及流鼻血、烂嘴角、牙痛等症状时，这就是中医所说的上火。上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些比较广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。 那么火又是如何产生的呢？怎么去火最快呢？接着往下看吧。

很多人一听说上火就想到牛黄解毒丸，其实中成药也是不能乱吃的，大家一定要根据自己的实际症状来选择药物。根据中医的三焦来划分，火可以分为三种：将头晕、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫做上焦火，将烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫中焦火，其便秘、尿赤等偏下部位的叫下焦火。春季的时候下焦火多见湿热，一般最直接的表现就是尿频尿急、尿短淋沥、尿涩痛、小便赤黄、腰痛等。

根据各个不同脏腑的症状来分，可大致将上火的类型分为以下五种，分别是： 胃火 主要表现为牙龈肿痛、容易饿、口臭、便秘等，分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、食欲下降、腹胀、便秘、舌红少苔，实火则表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬等。 心火 心火也有虚火、实火之分，可见心悸、舌尖痛、失眠多梦、口舌糜烂、尿黄灼热等。实火多由邪热内蕴、痰火内郁或情志所伤而致。如果是劳累过度，耗伤心之阴血，形成阴阳失衡，阳气偏亢则会出现虚火。

肝火 最常见的症状表现为面红目赤，头晕胀痛，口苦咽干，急躁易怒，舌边尖红，甚至是发狂、昏厥、呕血等，有时还会感到心烦易怒、睡眠质量差。常因肝气郁结日久，或经常食用辛温食物，或热内蕴化火上逆所导致的。 肺火 肺火的主要表现症状为干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 肾火 肾火偏亢又称命门火旺。一般多因为肾阴不足所导致阳火偏亢，出现火迫精泄的病机。一般会出现阳强易举、遗精、早泄等症。

营养健康 | 去火的方法 因天气干燥，人们稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁哦，有的人更会因虚火上升而大发脾气。因此在秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和秋季水果，下面就为你介绍一款既能去火、又能润肺、排毒养颜的美味佳肴。 银耳雪梨 材料：火龙果、银耳、木耳、雪梨、冰糖、青豆、枸杞 制作方法 1、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。 2、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。 3、将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。 排毒功效：清热、润肺、化痰，可助吸烟、饮酒者排出毒素。

Flash是一种过时的技术 营养健康 | 降火的食物 就食物而言，苦味食品是火的最大敌人。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、缓解疲劳的功效。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失青色，都能达到去火的目的哦。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有非常好的 去火功效，如苦菜、杏仁、苦丁茶、芹菜、芥兰等，同样能够清热解暑。

除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。营养专家们指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、苹果、山楂、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，具有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食物。对预防上火有非常好的作用。