清炒腰果虾仁的做法计划

文章来源：丹阳文学网 | 2022-03-07

清炒腰果虾仁的做法,清炒腰果虾仁怎么做好吃

虾仁蛋白质很丰富，腰果维生素和微量元素有保护心血管作用。

主料:大虾仁500g、黄瓜丁100g、胡萝卜丁80g、腰果60g、盐1.5g、料酒20ml、水淀粉5g、葱片5g、姜片5g、蒜片5g、姜粉2g。

清炒腰果虾仁的做法：

1.虾仁放料酒，姜粉，水淀粉，盐抓匀腌半小时备用。

2.然后把切好胡萝卜丁焯水捞出，黄瓜切丁，腰果备齐，虾仁快速焯水捞出备用。

3.葱，姜，蒜切片。

4.料酒，盐，水淀粉备齐。

5.热锅凉油

，爆香葱姜蒜片，然后捞出扔掉。

6.在下入胡萝卜丁和黄瓜丁。

随着络语言的多元化 7.下入焯水虾仁。

8.最后下入腰果，加少许盐炒匀。

9.淋少许水淀粉勾薄欠点几滴明油关火出锅装盘享用。

养生美食小贴士：

虾仁放料酒腌半小时去腥。