只留清香在人间体系

只想跟自己多呆一会

有时候白天已经累成了狗。晚上依然不想睡觉。

就是要在电脑旁或手机里，刷刷网页，斗，打打游戏，看看朋友圈，甚至，不知道自己在看什么。

但就是不想睡觉。

人有时候白天越是忙碌劳累，晚上越是不能及时睡觉。必须要划一段时间的手机来完成发呆的过程。

熬夜的过程，就是跟自己相处的过程。人一整天都活在外面，他人、社会，无尽的违背自己的内心而忙碌着，没有时间跟自己呆着，这时候潜意识会不认识自己了。

如果忙了一天再及时睡去，舒服的只有身体，煎熬的却是灵魂—他将没有任何时间得到呼吸。

有一个对比，你会发现如果你出去旅游、游玩了一天，同样是很累，晚上躺下就能很轻松睡着，不怎么熬夜，不怎么玩荧屏。

因为白天你的自我已经得到了完全的释放，不需要晚上来补偿了。

但是如果你白天玩是因为照顾家人、朋友，而不怎么顾及自己，你晚上依然会想熬会儿夜，发个呆。

所以熬夜，不在于身体是否劳累。而是心灵需要发个呆，跟自己呆着。

跟自己呆着，全跟自己无关。什么都不想管，什么都不想想。或者做点机械的事情，或者让思绪散漫地飘一会儿。

通过这个过程，人可以完成精力的恢复。就像是打游戏的时候，你放一个大招，是需要一段冷却时间的。

可是很多人不愿意给自己时间跟自己呆着，也不愿意给他爱的人时间自己呆着。就拼命的把人从自己的世界里带到外面。这时候人就会越来越不认识自己，时间长了后就会失去独处的能力。

失去了独处的能力，但这个需求仍在。

所以每当独处的时候，就会以更强烈的情感需求来补偿，也就是空虚寂寞冷。

你越是逃避孤独，追去热闹，追求工作，追求理想与上进，你留给自己的时间越少，你就会越是在一旦有独处的环境里越发的空虚寂寞，孤独难忍。

人生来，就是要跟着自己的心，做自己想做的事，做自己能力内的事。但是我们的社会属性，让我们学会了太多的言不由衷，身不由己，不能活出自己。

感谢手机的存在，让人可以有时间缓冲下。

如果你觉得熬夜伤身，又无法自控，无法自拔。不需要责怪自己，那不是你的错。你需要做的不是给自己更大的压力，更强迫自己睡去，更违背自己的心。

你需要的是。

做个不够“负”的人。

但是你要知道，对他人最大的爱，就是照顾好自己，让自己有愉悦的心情和健康的身体可持续的付出，而不是持续的透支自己让自己闷闷不乐、无精打采、精疲力尽、承受力低、脾气暴躁。

记住，人在照顾好自己的时候，宽容才会最高。

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