鸭肉的营养知识你知多少计划

鸭肉的营养知识你知多少

：慎吃

！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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豆腐与什么食物搭配才营养正确时间吃正确食物才能更营养食物宝典：鸽肉的营养价值大剖析 鸭科介绍 鸭属脊椎动物门，鸟纲雁形目，鸭科动物，是由野生绿头鸭和斑嘴鸭驯化而来。 鸭肉是一种美味佳肴，适于滋补，是各种美味名菜的主要原料。

人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤，鸭肉蛋白质(蛋白质食品)含量比畜肉含量高得多，脂肪含量适中且分布较均匀。 营养分析 鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化(消化食品)。所含B族维生素和维生素(维生素食品)E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病、神经炎和多种炎症，还能抗衰老(抗衰老食品)。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

要善于抓落实 食用禁忌