山药是和胃健脾的覆盖

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“大枣可以补脾益气，山药是和胃健脾的。两个放在一起熬不仅养胃，而且可以补脾益气。味道也是香甜。”

食材明细

主料 大米 50克 小米 50克

辅料 山药 半根 红枣 十数个 色拉油 几滴

原味口味煮工艺一小时耗时普通难度

【天津】山药红枣粥的做法步骤

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本周利率决定和下周通胀报告都能向投资者透露颇具价值的线索。 先把大米小米用清水浸泡半个小时。

2

红枣也提前浸泡，山药去皮。

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山药切成滚刀块待用。

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把大米小米山药红枣都放入电饭煲中，滴几滴色拉油，按煮粥键煮一个小时即可。

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我看粥煮的是否到位的标准就是看米粒是否悬浮在汤水中。如果米粒都沉在锅底时间还是不够。需要再煮会。

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