太极拳能治颈椎病吗？颈椎病练太极有用吗？[多图]

太极拳是一种非常有益身心健康的体育项目，长久练习能帮你舒缓全身筋骨，对颈椎病也能一到良好的预防治疗作用。那么太极拳是怎么治疗颈椎病的呢熟悉老周的人都知道？

1、运动治疗颈椎病

颈椎病主要是由于颈椎压力过大，长期劳作所造成的，很多人想通过运动的方式治疗颈椎病，但效果不大，因为很多体育项目很难起到锻炼颈部的作用，但太极拳却是例外，它的“云手”能帮助你牵拉颈部，使颈椎处于活动状态，当你长期坚持练习太极拳时，颈椎病也会逐渐得到缓解料能再度显示劳动力市场处于一个持续的健康水平。。

2、治疗的注意事项

太极拳虽说对治疗颈椎病能起到良好的效果，但切不可盲目急于求成。如果你病情较为严重，可以先从做一些简单的颈部运动开始，逐步改善颈椎毛病到一定程度后，再开始学习太极拳会效果更好。