山楂您也吃过

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“香蕉您吃过，山楂您也吃过，山楂烤香蕉您吃过没？

香蕉是热带水果，香蕉味香、富于营养，终年可收获。香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选。适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用；

山楂是北方秋季水果，山楂中含有的营养物质是非常多的，山楂中含有的解脂酶能促进脂肪类的食物消化，山楂还能促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。山楂还可以消积花滞、活血化淤等功效。山楂还能有效的降低血清胆固醇及甘油三酯，能够有效的防治动脉粥样硬化。

南北结合的山楂烤香蕉，酸甜软糯，开胃消食。””

食材明细

主料 香蕉 3根 山楂 3个

辅料 白砂糖 适量 蜂蜜 少许

酸甜口味烤工艺十分钟耗时简单难度

【河北】山楂烤香蕉的做法步骤

1

香蕉去皮，山楂切片（约2个硬币厚）去核

2

不沾锅放油烧热后，将去皮的香蕉放入锅中

3

用小火将香蕉煎至两面金黄

4

然后摆入铺了锡纸的烤盘，在香蕉上划几刀（不要划透），香蕉表面撒少许白砂糖，烤箱180度预热

5

入烤箱、中层，烤分钟

6

他的安全仍受到威胁”。库切林纳说 出炉后在表面刷上一层蜂蜜即可食用

7

酸酸甜甜好味道

小窍门

山楂和香蕉都不宜空腹食用。

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