治好口腔溃疡的降压食疗

治好口腔溃疡的降压食疗

防治口腔溃疡的小膳食

中医认为，口腔溃疡多由心脾积热、阴虚火旺引起，而现代医学认为，复发性口腔溃疡首先与免疫有着密切关系。此外，贫血、偏食、消化不良、腹泻、发热、睡眠不足、过度疲劳、精神紧张、工作压力大、月经周期改变等现象的频繁出现，也会造成机体免疫力下降，从而导致复发性口腔溃疡的频繁发作。尤其是饮食、生活都相当不规律的人群，反复出现口腔溃疡的频率自然也更高些。

【如何防治口腔溃疡呢】

首先，建立良好的饮食习惯，尽量少吃刺激性调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角等，从而减少对溃疡面的刺激。否则不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。其次，减少对溃疡的摩擦，少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。

再次要讲阿里巴巴的下一个十年究营养，均衡饮食，每天除食用鱼、肉等荤菜外，还必须多吃新鲜蔬菜、瓜果，尤其是富含维生素C的食物，如橙子等，对加速溃疡面的愈合非常有好处。还要多吃一些容易消化的食物，如豆制品、鸡蛋等，减少进食的痛苦。尽量不吃过烫的食物，开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激，应待食物冷却到室温后再进食。在溃疡发作期还要注意少食多餐，千万不要因为怕痛而少吃甚至不吃。

口腔溃疡患者需注意口腔卫生，每次进食后，可用盐开水、生理盐水漱口，也可用药物漱口液，防止因食物残渣加重继发感染。

【膳食防治口腔溃疡】

如果溃疡面积太大，影响进食，在敷药的同时，可以吃些松软、易消化和流质的食物，比如加肉熬烂的粥，新鲜果汁、蔬菜汁等。秋季，天气燥热，可以在治疗的同时，配合食疗；有利于防治口腔溃疡，又可以祛火。一些盛产于秋天的食物，如莲子、莲藕等，对治疗口腔溃疡都有很不错的效果，在此特别推荐以下食疗方：

莲子栀子汤：莲子30克（不去莲心），栀子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

莲藕汤：莲子心6克，莲藕30克，水煎服，每日一次，连服3~5曰。

银耳莲子羹：银耳25克，莲子50克。用水将银耳、莲子洗干净入锅中，加水煮至银耳熟烂，加冰糖溶化，早晚各食1小碗，可以清热养阴。

2010年为150亿元蜂蜜水：蜂蜜10毫升，加水80毫升，摇匀，含漱，每日可数次，也可煎汤服用.

萝卜鲜藕汁：白萝卜数个，鲜莲藕500克。将萝卜和藕用水洗净，于洁净器皿中捣烂，用消毒纱布双层绞取汁，每日数次取适量含于口中，片刻后咽下。

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