幸福快乐宫寒最怕这几样食物坚持每天吃一点帮你暖宫依依不舍

宫寒最怕这几样食物，坚持每天吃一点，帮你暖宫，做健康女人

子宫是女人最只要的器官，孕育后代、生理期等都离不开它。子宫很脆弱，它也怕冷，子宫一旦寒凉也就是宫寒的时候，很容易引发各种疾病，轻者会导致月经不调、发胖等。

严重者可能会不孕不育。宫寒虽然不是病，但是它会对女性造成很大的困扰，会引起月经不调、炎症、痛经，甚至引起不孕不育等病症，不得不重视。因此为了避免给女性身体造成影响，做子宫的保暖工作十分重要。

俗话说十病九寒病从寒中来。宫寒容易出现手脚冰冷、浑身无力、食欲不振甚至月经不调、痛经、气色蜡黄、头晕眼花，神疲肢倦，长痘痘

甚至出现了宫寒性不孕的现象，那么宫寒对我们女性百害无一利，我们要怎么去调理才能百寒不侵呢？

常见的就有以下这几种宫寒最怕的食物，女人经常吃一点，才能保养子宫，让子宫暖起来！

1.红糖姜茶：子宫最怕的就是寒，子宫一寒百病生。预防和治疗宫寒最简单有效的办法就是喝红糖生姜茶。红糖补血、生姜祛寒，是一种非常完美的搭配。夏天常喝红糖生姜茶，暖宫排毒，子宫更健康。

2.桂圆高某又换车逃到了新疆喀什地区。红枣汤：桂圆干．益气补血，增强记忆桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。

红枣维生素含量非常高，有天然维生素丸的美誉，具有滋阴补阳，补血的功效。两者结合，可温经散寒，活血止痛，美容养颜。

红枣暖宫的效果远比红糖要大得多，红枣呈暖性，对女人有滋补作用。多吃红枣，不仅可以调节气血，还可以保养子宫。

3.红豆汤：我们可怎么都不结婚。能不知道红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火，也能补心血，同时又富含铁质，能行气补血，非常适合暖身驱寒气。

女人宫寒危害挺大的，如果不重视就会引起女性其他疾病产生，所以，我们在日常生活中要通过饮食加强自己的营养，身体好了，一切病症也就不在了。